养颜汤
简单
4人份
女人唔补，好易老……呢句话绝对无错
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 2克雪燕
- 3克桃胶
- 6粒皂角米
- 8颗红枣
- 一支花胶
- 适量牛奶
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料、
2
所有材料分开浸、起码浸10小时左右
3
花胶放锅里，用放姜放料酒煮开，然后用食物剪剪开，所有材料放入炖锅，适量放水。炖一个小时
4
一个小时后加入牛奶跟冰糖，再炖半小时即可！
