你是我的番茄蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1番茄
- 2鸡蛋
蔬菜类
- 2根小葱
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用筷子打蛋直满满都是泡泡，锅内放入油烧热，加入蛋迅速翻炒一分钟，成型后倒入盘中
2
锅内放入切好丁状的番茄，翻炒1分钟至汁出来加入炒好的蛋，加点盐出锅，最后撒入小葱末，点缀一下～
