麻辣牛肉蕃茄意面
简单
4人份
没有胃口时其实来一份刺激的美味可口意面很开胃，简单健康，所有酱料均为新鲜肉菜烹制，喜欢点个赞吧。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 意面
- 橄榄油
- 花椒
- 西红柿
- 青椒
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉用酱油和胡椒粉腌一会儿
2
青椒和南瓜和洋葱和西红柿切整齐了备用
3
意面煮好用凉水过一下
4
花椒用油炒香捞出颗粒扔掉留下油备用
5
南瓜和青椒进锅煎一下捞出摆盘
6
牛肉进锅煎熟加入切好的西红柿翻炒成酱
7
捞出过完水的意面进锅和肉酱拌匀
