菊花红茶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20朵菊花
- 250克纯牛奶
- 3包红茶
- 3碗水
- 40克1包白凉粉
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把菊花，红茶包放入水中小火煮出味大概10分钟。
2
凉后过滤掉茶叶。
3
准备好白凉粉。
4
中火把茶水烧开，加入白糖，再把白凉粉倒入，顺风方搅拌，待到水冒大泡就关火倒在容器中放凉成型后入冰箱放置一个小时左右。
5
挖出茶冻，加入冰块，加纯牛奶(喜欢香甜的可以加旺仔牛奶或椰汁)，可以吃了。
