凉拌苦菊
简单
4人份
觉得身体干燥、口腔溃疡，浑身乏力，浑身不舒服，用凉拌苦菊清下火吧。
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食材清单
其他
- 大蒜
- 甜辣酱
- 苦菊
- 醋
- 麻油
- 黄瓜
- 黑白芝麻
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
