脆皮酥香鸡
简单
4人份
简单好吃、幸福感爆棚的脆皮酥香鸡，一口脆皮一口鲜嫩！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺蜂蜜
- 3瓣蒜
- 半只鸡
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 1勺酱油
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好半只鸡。我是在家准备了一个解冻板，从冰箱冷冻层拿出来放在解冻板上解冻，解冻更加快速。
2
加入准备好的蒜瓣和姜片以及调料，
3
腌制两小时。为了鸡肉更加入味，可以把所有材料倒入保鲜袋中，上下摇匀。
4
200℃上下预热烤箱10分钟后，将腌制好的鸡肉放进烤箱。烤箱调至190℃烤30分钟，拿出来，用刷子将腌制鸡肉多出来的酱汁涂抹于鸡肉上。烤箱调至160℃，烤25分钟。
5
最终烤出来的皮是酥脆的，鸡肉口感仍然鲜嫩。
6
超下饭的鸡翅🤩两个人半边鸡简直不够吃！
