家常烧鸡翅中
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 半勺料酒
- 适量开水
- 适量食用油
肉类
- 6个鸡翅中
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅中洗净用厨房纸吸下水分，划两刀备用。起锅倒入适量油，放入姜片大蒜爆香，再放入鸡翅中煎至两面金黄，放入盐、糖、生抽、老抽、料酒翻炒均匀加开水加盖煮8分钟左右即可出锅。
