枸杞淮山鸡蛋汤
简单
4人份
早餐来一碗美美的枸杞淮山鸡蛋汤，一天的心情都会美美哒！
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食材清单
其他
- 个鸡蛋 1
- 克淮山 约20
- 粒枸杞 约10
调味品
- 克糖 2
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料：铁棍山药、鸡蛋、枸杞、白砂糖
2
山药削皮洗净后削皮薄片，锅中烧水，等水煮开倒入削好的山药，记住要用勺子或筷子搅拌，防止粘锅！
3
待山药煮熟后打入鸡蛋一个，鸡蛋打散成蛋花状，加入适量白砂糖，起锅前放入适量枸杞！
4
一碗美美的枸杞淮山鸡蛋汤就做好啦！
