超级快手汉堡包
简单
4人份
5分钟搞定的汉堡包，比叫外卖还快。关键自己做的吃了放心^0^
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食材清单
其他
- 1/2勺黑胡椒粉
- 10克生抽
- 200克牛肉粒
- 35克（小点的土鸡蛋）鸡蛋
- 5-10克地瓜粉
- 5克蚝油
蔬菜
- 少许生姜粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 少许椒盐
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半个洋葱3秒/速度5切碎
2
喜欢洋葱口感比较脆的就直接加肉和调料
3
喜欢香一点的就再加20克黄油3分钟/120/速度1爆香
4
加肉，生抽，蚝油，黑胡椒粉，生姜粉，椒盐，盐，鸡蛋，地瓜粉。30秒/反转速度3上筋。有时间可以把馅料放冰箱半小时。
5
小贴士：看个人喜欢还可以加辣椒粉，肉桂粉等
6
拿一个保鲜袋，放一份馅料，压一个圆差不多1㎝，直径比汉堡饼大2㎝。一定要大一些肉饼煎完会缩。
7
摩飞开最大火预热好，热锅下肉饼煎俩面熟。
8
汉堡饼切开，放生菜，西红柿片，芝士片，肉饼，挤一些沙拉酱或番茄酱，西红柿片，生菜。自由发挥😊
