草莓 芒果 榴莲 班戟
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15g黄油
- 200ml淡奶油
- 220ml牛奶
- 90g低筋面粉
肉类
- 2枚鸡蛋
调味料
- 40g白砂糖
- 适量糖粉
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备用料
2
牛奶220ml、鸡蛋2枚、白砂糖40g放入碗里搅拌
3
将低筋面粉90g加入蛋奶液中，搅拌均匀
4
黄油15g放入微波炉叮1-2分钟至融化
5
加入融化好的黄油
6
用过滤网过滤混合液的面粉颗粒
7
不粘锅倒入适量蛋奶液，摊成圆形，起小泡就熟啦！
8
熟了的面饼扣在干净的油纸上放凉
9
淡奶油倒入干净的盆里加适量糖粉打发
10
放凉的班戟皮加奶油和水果
11
叠成方块
12
草莓班戟
13
芒果班戟
14
榴莲班戟
