小熊便当
简单
4人份
可爱的造型令小孩食欲大增，快为你的小孩做一个吧！肉丸子的量比较多，自行减少，我剩下的做其他吃了的，所以份量仅供参考哈！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2朵西兰花
- 2根秋葵
- 少许淀粉
- 少许胡椒粉
- 适量油
- 适量米饭
- 适量胡萝卜
海鲜类
- 150克虾仁
肉类
- 250克猪肉
蔬菜
- 1片紫菜
蔬菜类
- 20克葱
调味料
- 少许糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭提前煮好
2
肉绞好，虾剥好，洗干净去掉虾线，切粒用胡椒粉腌一下虾肉。加入香葱，虾肉和猪肉，放盐，糖（少量），酱油，淀粉。
3
搅拌上劲
4
挤成小圆粒，煎熟
5
鸡蛋加盐打散
6
摊成一张蛋饼
7
蔬菜类用油盐水煮熟
8
切好备用
9
饭盒底部垫两片生菜
10
米饭加点儿酱油，捏成头还有耳朵
11
鸡蛋，胡萝卜还有紫菜做成小熊的五官
12
蛋饼卷起～切一段出来，贴上五官，变成小黄鸡
13
码上蔬菜
14
放上肉丸子，挤上番茄酱即可！
