一咬满口的香甜— —黑芝麻流沙包（馅做法）
简单
4人份
黑芝麻虽小，功效可不小！ 它有滋肝补肾，养血明目，生发增乳，润肠通便，益脑生髓，止咳平喘等功效。
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食材清单
其他
- 100克黑芝麻
- 150克水
- 300克面粉
- 3克酵母
- 80克黄油
- 炼奶
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑芝麻洗净，沥干水分入炒锅炒香，将炒熟的黑芝麻用料理机打成粉末状
2
黄油加热熔化，倒入打好的黑芝麻粉搅拌均匀，根据自己口味加入炼奶，调拌均匀即成黑芝麻馅
