超简单的百合炒腰果💕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量玉米
- 适量红椒
- 适量胡萝卜
- 适量腰果
- 适量鲜百合
- 适量黄椒
蔬菜类
- 适量西芹
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材洗净
2
所有食材洗净切丁，胡萝卜去皮洗净切丁，百合剥片泡一下水洗净，锅底放少许油小火慢炒腰果至微微金黄香脆出锅（不用炒久很容易熟的），锅底留少许油，倒入除腰果、百合外的所有食材翻炒一会至7、8分熟的时候，再加入百合、腰果翻炒片刻，加盐，少许生抽，少许淀粉勾芡淋上翻炒均匀即可出锅
3
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