五谷豆浆
简单
4人份
每天早餐不重样 加了红枣枸杞的豆浆有补气血的功能，我觉得味道不错，但是我老公说不好喝 喜欢的可以尝试下，榨出来是黄色的。 水量你们可以看情况加，这个量最少家800克，两个人的量。我们四口人，我加了1200
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克小米
- 10克枸杞
- 20克花生
- 30克黄豆
- 5颗红枣去核
- 800-1200克水
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
