甜橙鲜虾沙拉

简单 4人份

#乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#你一定有朋友要来坐坐家里什么吃的都没有的时候,你一定有肚子饿了家里只有一对蔬菜水果的时候,你一定幻想奢靡的生活可是冰箱只有几只喂乌龟的虾的时候....不管你有没有...反正我有,于是有了这个菜...

甜橙鲜虾沙拉
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食材清单

其他
  • 10g杏仁片
  • 10ml意大利香醋
  • 10ml橄榄油
  • 10ML橙子汁
  • 一个果冻
  • 一个橙子
  • 一根青葱
  • 一瓣西柚
  • 两根芦笋
  • 两片薄荷叶
  • 还剩几只就几只虾

营养成分

热量

107.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

5.0 克

1.0 克

118.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾煮熟去壳,芦笋煮熟备用

2

淋好黑醋和果汁在盘子上,摆上虾、芦笋、橙子、果冻、杏仁片、薄荷,虾和芦笋淋上橄榄油

3

西柚、青葱做装饰

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