紫米吐司
简单
4人份
买了一包网红紫米吐司，妈呀！这东西用得着买吗？不就是焖锅紫米吐司包起来吗？
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食材清单
其他
- 4片吐司
- 适量炼乳
- 适量紫米
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫米提前泡个半天，电饭锅常规焖饭模式！舀一些出来加炼乳拌匀晾凉！
2
吐司去边，一片均匀抹上紫米
3
两片重叠在一起用保鲜膜包起来中间切开！
