红糖蜜枣桂圆粥
简单
4人份
一直在倒腾甜点，周末需要清淡一点的食物来调和，养人又好吃的稀饭来一碗，幸胡得板O(∩_∩)O~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 大米
- 枸杞
- 桂圆干
- 植物油
- 糯米
- 蜜枣
调味料
- 红糖
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米和糯米按1:1的比例混合，淘洗干净，浸泡4小时以上
2
蜜枣切成碎丁，桂圆干剥好壳壳，备用。用量根据自己口味来定
3
浸泡好的米下锅，冷水煮开后，滴几滴植物油进去搅拌均匀
4
米继续煮到翻涨开花，然后依次放入蜜枣、枸杞和桂圆
5
最后加红糖，调到自己喜欢的甜度即可
