手工核桃花生黑芝麻糊
简单
4人份
外面卖的糊糊总是添加了很多别的东西 既不健康又不美味 还不如自己做呢 下面为大家讲解如何在家自己制作芝麻糊 很简单的哦
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食材清单
其他
- 100g糯米粉
- 150g熟黑芝麻
- 20g熟核桃
- 80g熟花生
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
称取干燥的熟黑芝麻、熟花生、熟核桃，入料理机打碎成粉状（这里只照了黑芝麻，其他两种量不多就省略了）
2
把糯米粉入锅炒熟，炒熟了的糯米粉颜色略发黄
3
混合芝麻粉、花生粉和核桃粉，入锅与熟糯米粉一起混合翻炒片刻即可。（此时香味扑鼻）
