牛奶鸡蛋羹
简单
4人份
1.打两个鸡蛋搅拌。 2.把牛奶和糖倒入鸡蛋拌匀。 3.盖上保鲜膜，用牙签刺几个小孔。 4.蒸10分钟，出锅。
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 2个鸡蛋
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
