山药蔬菜蒸糕
简单
4人份
适合8+宝宝，可以给宝宝当手指食物，自己拿着吃，软软糯糯，而且营养丰富。
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食材清单
其他
- 100克山药
- 1个鸡蛋
- 适量亚麻籽油
- 适量淀粉
- 适量胡萝卜
海鲜
- 适量海虾黑芝麻粉
蔬菜类
- 1颗菠菜
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
