寝室素菜乱炖
简单
4人份
撑到哭⊙▽⊙
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食材清单
其他
- 两三把小白菜
- 两个土豆
- 两个西红柿
- 两个鸡蛋
- 两根火腿肠
- 适量花椒油
- 适量黑胡椒粉
调味品
- 适量黑胡椒酱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮小白菜，加油，盐，黑胡椒粉
2
白菜取出，备用
3
加入土豆片，西红柿片，煮六七分钟
4
加入黑胡椒酱，打入鸡蛋，焖两分钟，完成
