黄金火腿猪肉卷
简单
4人份
一罐午餐肉三张手抓饼，裹上煎一下，蘸上番茄酱，简单完美又好吃～ 更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 198克猪肉罐头一个
- 30克番茄酱
- 3张手抓饼
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，我个人喜欢蘸番茄酱吃，酸甜爽口又解腻，小孩可能更爱炼乳或者沙拉酱，可以自行按照喜好准备
2
火腿猪肉罐头切成1.5×1.5*5厘米左右的条状
3
手抓饼按照图片切4刀，分开
4
每片中裹进火腿猪肉罐头条，裹紧
5
全部包好的样子
6
热锅，中小火慢慢煎熟，手抓饼本身有油可以不用放油
7
不断翻面，四面都需煎至金黄
8
煎好后用厨房纸吸一下油，就可以吃啦
9
表皮酥脆，内里肉粒丰富，肉香十足
10
蘸上一点番茄酱，可以做小孩都爱的快手早餐，还可以做为餐后小吃，非常方便哦～
