菠萝咕咾肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 200g菠萝
- 22g苹果醋
- 33g糖
- 350g鸡小胸
- 40g水
- 50g玉米淀粉（炸之前放）
- 50g菠萝汁
- 5g料酒
- 料汁
- 适量淀粉
肉类
- 腌肉
蔬菜类
- 3片姜
- 适量葱姜
调味料
- 2.5g盐
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
