反砂香橙紫薯芋头🍊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2瓣柠檬皮
- 如图水
- 适量油
- 适量番薯
- 适量紫薯
- 适量芋头
调味料
- 适量砂糖
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头番薯切条
2
香橙皮切碎
3
油锅炸芋头番薯🍠
4
准备干净的锅 下砂糖和切碎的香橙皮
5
加一点点水
6
小火慢慢熬制
7
芋头番薯炸熟捞出备用
8
糖水慢慢融化
9
熬到开始黏稠起小泡泡后 关火
10
把炸熟备用的芋头番薯倒进去翻炒 一直翻（可以吹风扇翻更容易起砂）
11
最后全部起砂就完成啦✅
