宝宝紫薯小面片
简单
4人份
小宝宝身体发育快，加辅食的时候要给宝贝儿加营养密度较高的食物，才能保证宝贝儿营养均衡，满足生长发育所需的营养，所以一个宝贝儿变花样做辅食，尽量加入多一些的营养和食材！
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 适量克面粉
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯洗干净，去皮、切片上锅蒸熟
2
蒸熟的紫薯加少量面粉，拿擀面杖擀化，继续加入适量面粉（一定要注意面粉的量，加多之后面团太干，紫薯水分较少，没法揉出光滑的面团；面粉太少，面团太软，擀面容易黏烂，）揉面。
3
揉光滑的面团，拿擀面杖擀成薄薄的面皮
4
擀好的面皮，对折几次之后，拿菜刀切成适合宝宝食用的小面片，就可以给宝贝儿煮小面片吃喽！
5
上锅烧水，水开之后，下入配菜（西红柿，西蓝花，菠菜等等）和面片，煮熟就可以上锅让宝宝吃饭了！
