果语美厨娘—馒头版
简单
4人份
健康零食自己做是果语的理念。美厨娘们每天变着花样做美食......
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 南瓜
- 水
- 竹炭粉
- 紫薯
- 红曲粉
- 葫萝卜
- 酵母
- 面粉
调味料
- 白砂糖
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原汁机摇出葫萝卜汁
2
葫萝卜汁倒入面粉中 加入酵母和糖和成团
3
美遇料理机把南瓜和紫薯摇成泥
4
紫薯加入面粉和酵母和成团
5
紫薯面团、葫萝卜面团、南瓜面团、红曲粉面团、竹炭面团和白面团。
6
一点南瓜面团+红曲粉面团和成鞋子的颜色 。捏出鞋样,红面团搓细条做蝴蝶结系在鞋面上。白面团做成凳子连接鞋子。葫萝卜面团捏出身体,坐在凳子上。
7
紫薯面团擀平，剪出围裙，粘水穿上
8
白面团捏出手臂，穿上葫萝卜衣服，粘在颈部两侧。白面团捏出果语LOGO。
9
南瓜面团搓成细长条，用绣球结法做两个发髻。
10
南瓜面团做个头发 ，再辫条辫子 ，绑在脑后 ,贴上发髻。白面团捏出厨师帽。
11
白面团捏出耳机和鼻子。黑面团捏出眼睛和嘴巴，红面团揉出舌头和腮红。都粘在相应的位置。
12
果语美厨娘！
13
再来张后背照！
14
白面团和南瓜面团做成的双色菊花。
15
各种颜色拼搭做成的玫瑰花！
16
健康零食自己做！！！