紫薯酸奶布丁
简单
4人份
吃草莓的季节 总是让人想起一些往事 错过的 失去的 将一去不返 珍惜眼前人~
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食材清单
其他
- 200g酸奶
- 250ml牛奶
- 一袋旺仔QQ糖
- 若干个草莓
- 若干紫薯
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟 压碎 不要加水 按压在模具里
2
压碎的过程我是把紫薯放在保鲜袋里 用牛排锤子的平面敲碎 非常快
3
用保鲜袋磨平紫薯表面 压实
4
锅中烧热水
5
QQ糖的口味随意 我用的桃子的 因为颜色好看一点
6
碗里加点水 把QQ糖倒入碗里
7
用勺子慢慢搅匀
8
完全融化
9
从锅中拿出来加入牛奶搅匀
10
再加入酸奶搅匀
11
草莓对切 如图摆在紫薯上面
12
倒入搅匀的牛奶酸奶
13
晾凉后盖上保鲜膜 放入冰箱 至少三小时以上 我是前一天晚上做的 放了一夜 时间越长越好
14
脱模了 像不像皇冠👑
15
上面加点草莓
16
简单装饰一下 品尝着心情更愉悦啦
