又是一年凉面季

简单 4人份

每到夏天,攀升的高温让人食欲不振,下班回家吃上一碗凉爽的小面,感觉毒辣的太阳都变得充满诗情画意了🌻

又是一年凉面季
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食材清单

其他
  • 大蒜
  • 生抽
  • 花椒油
  • 花生碎
  • 辣椒油
  • 面条
  • 香醋
  • 黄瓜
蔬菜类
  • 小葱
  • 香菜
调味料
  • 白糖
  • 芝麻酱

营养成分

热量

437.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

906.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

煮面条,注意不要煮过火,过火会黏哦。

2

面条煮好过凉水。

3

捞出沥干水份。

4

面条沥干后淋上适量花椒油,可以戴上一次性手套,保证每根面条上都沾上油。

5

这是搓过花椒油的面条。

6

面条盛入盘中,加蒜水

7

调入白糖,香醋,生抽

8

调入芝麻酱

9

加花生碎

10

加黄瓜丝

11

加小葱

12

加香菜

13

最关键的,加辣椒油😆😆😆

14

这样,漂亮吗

15

搅拌均匀,开吃啦😋😋😋

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