芙蓉鸡片
简单
4人份
这是一道鲁菜 鸡片洁白如娇嫩芙蓉，配上绿色的青菜黑色的木耳使成菜清新、妍丽，入口柔软细微鲜美。
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食材清单
其他
- 100g木耳
- 50ml湿淀粉
- 600g鸡脯肉
- 两个八角茴香
- 两个蛋清
- 少许味精
- 少许耗油
- 少许胡椒
- 根据跟人口味精制盐
蔬菜
- 2颗青菜
- 少许姜汁
蔬菜类
- 4片生姜
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
