咸芝士面包布丁--北鼎烤箱食谱
简单
4人份
在慵懒的周末上午，一觉睡到舒服的自然醒。 然后做一份能量满满的咸芝士面包布丁，沏一杯柠檬薄荷水。 开启悠闲的周末时光。
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食材清单
其他
- 1颗鸡蛋
- 2片吐司
- 40克牛奶
- 盐 油 黑胡椒
- 适量火腿 玉米 豌豆马苏里拉芝士碎
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
767.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料：吐司片切成2cm的方块，火腿切丁，豌豆焯熟，玉米用的是即食水果玉米。
2
鸡蛋敲进40克的纯牛奶中
3
加入少许盐，彻底搅匀
4
锅内少许油，黄油or椰子油都行，当然也可以用橄榄油和调和油，喜欢哪种就用哪种。
5
将打散的淡奶液倒入面包丁中，使每一颗面包丁都吸收了充足的蛋奶液
6
在烤碗中，先摆一层面包丁，再撒一层蔬菜粒和马苏里拉芝士碎
7
重复步骤6直到铺满
8
然后放入预热好的烤箱内，上火180度，下火200度，烘烤18分钟左右
9
静静的守在烤箱边，看着芝士碎一点点的融化，上色。
10
出炉后撒一层黑胡椒。
11
哇。迷人的拉丝。
