自制实蛋🥚
简单
4人份
想吃食蛋怕外面不健康，自己动手做
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食材清单
其他
- 克碱10
蛋类
- 个鸡蛋4
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用筷子把蛋壳掏个洞，然后把鸡蛋液倒出来，最好不要破坏蛋壳
2
搅拌鸡蛋液，搅拌均匀
3
把面碱用温水稀释开
4
倒入搅拌好的鸡蛋液，搅拌均匀
5
冷水上锅，水开蒸八分钟
6
出锅咯～
7
完成✅ 我第一次做～ 没想到还算成功
8
切成片
9
起锅烧油，油开下锅。撒孜然辣椒面
10
开吃
11
味道还不错
