清肺排毒汤
简单
4人份
从年前到年后 感冒咳嗽不停 换了好多种药 没用 而且是疫情时期 买个药出个门都难 还有一个症状是每到半夜3-5点就醒了 这个时段醒是预示肺火旺 所以试了这个方子 喝了两天就好转 一觉到天亮 所以写下这个菜谱
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个梨
- 20粒左右枸杞
- 6个金桔
- 6颗红枣
调味品
- 3克冰糖
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好所需材料 红枣金桔泡水洗净
2
梨削皮去芯切小块 红枣去核 一并放入沙锅
3
水加满中火煮开
4
开锅后去浮沫 转小火炖30分钟即可
