紫薯山药粥
简单
4人份
紫薯山药粥是一种味道鲜美的养生粥，它口感软糯细滑，营养价值极高，既能调理脾胃，又能滋补身体。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000g水
- 100g大米
- 150g山药
- 150g紫薯
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
