根本停不下来的 香卤鸡腿

简单 4人份

汤可以留着继续卤其他菜品,肉菜、素菜都可以。冻在冰箱里,一个月拿出来煮沸一次,可以长期保存,越用味道越好。豆制品容易使卤汤变酸,可以盛出一部分单独使用。

根本停不下来的 香卤鸡腿
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食材清单

其他
  • 没过食材水
  • #主料
  • #调料
  • #香料
  • 1个草果
  • 1块桂皮
  • 1小把小茴香
  • 1小把花椒
  • 2个八角
  • 2勺老抽
  • 2勺蚝油
  • 2片香叶
  • 3个干辣椒
  • 3片白芷
  • 4勺生抽
  • 4勺黄酒(或料酒)
  • 4只鸡腿
  • 一小把陈皮丝
蔬菜类
  • 1块良姜
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

792.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

802.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿洗净,冷水入过+料酒+生姜,煮沸之后再煮5分钟。(可以用牙签或叉子在鸡腿上多扎几下,方便入味)

2

煮好后温水冲干净

3

左面炒香,右面装卤料包备用。香料又啥放啥,不强求。

4

起锅烧油😅😅小火,下入左面香料炒香。

5

生抽+老抽+黄酒(或料酒)+蚝油+冰糖+水,烧开。

6

放入鸡腿+准备好的卤料包,加盖,中小火煮30分钟。

7

30分钟后浸泡2小时以上,使鸡腿入味。(放冰箱隔夜更好)

8

泡两小时的,完全入味、上色,味道杠杠的。☺️

9

鸡腿盛出后接着用卤汤煮了土豆片,味道超级好。😋

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