抹茶红豆芒果西米粽
简单
4人份
西米粽节 为了降低脂肪摄入，没吃传统的粽子 就来了一个新颖的西米粽 蒸熟了以后，放凉后，适当的在冰箱冷藏 口感超好，好吃的甜品 我做了几款，有红豆芒果，紫薯红豆，可以自己喜欢什么就加什么，自选其他都可以 而我还是戒糖盐，所以都是没有糖份的.
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食材清单
其他
- 抹茶
- 粽子叶
- 紫薯
- 芒果
- 西米
蛋类
- 咸蛋
豆制品
- 蜜豆
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把西米和抹茶粉混合在一起.适当加一点点水就好啦，个人认为大的西米更好.
2
各种材料准备好后，可以把粽子叶围起来，先放西米，再放芒果，红豆等等，加进去，
3
蒸上30到40分钟后即可，快手简单，
4
自己太喜欢芒果红豆口味了，还有一只大大的咸蛋黄😍
