曼哈顿落日—芒果胡萝卜汁
简单
4人份
本期小G带来的是芒果胡萝卜汁~很多人都不爱吃胡萝卜，尤其是小孩子，而胡萝卜又是一个营养丰富的蔬菜。所以这次小G就教大家如何把大家不喜欢的蔬菜美美地喝进去~一起来看看吧！
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食材清单
其他
- 120g胡萝卜
- 200ml纯净水
- 80g芒果
- 适量冰块
调味品
- 20g冰糖
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芒果果肉切丁，胡萝卜洗净切片。
2
将所有食材置入料理机。
3
调至10档1分钟30秒，至运行停止。
4
倒出即可。
