虾仁五彩意面
简单
4人份
这是我用现有食材做的一个面。意外发现很好吃
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 意面
- 青豆
海鲜类
- 虾仁
蔬菜
- 胡萝卜粒
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意面一边煮着，备炒锅炒胡萝卜粒，青豆和玉米粒，加适量生抽，炒一会儿以后加入虾仁炒，快炒熟的时候加入煮好的意面翻炒，加盐，白胡椒粉，鸡精调味，然后撑盘备用！！
