超简单牛肉大葱灌汤饺子
简单
4人份
家长不爱吃调料味 自己动手做个简单的
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食材清单
其他
- 克牛肉 750
- 克盐 适量
- 克面粉 适量
- 勺生抽 2
- 料酒，姜粉，水，菠菜汁
- 根大葱 1
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜榨汁和面
2
在和一块白面
3
牛肉馅加水，生抽，料酒，盐，葱沫顺时针搅拌上劲
4
和馅的时候面团用碗扣着醒一会
5
馅和好了一块白面搓长条，绿面杆成长片，绿面片包住白面长条，切成面剂子
6
这样的面剂子
7
擀皮开包
8
白色加绿色挺好看哟
9
煮好后饺子里好多肉汁
10
母上大人很满意
11
开森٩(๑^o^๑)۶
12
嘿嘿嘿