榴莲芒果千层
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克黄油
- 170克牛奶
- 1个芒果
- 200克榴莲肉
- 20克玉米淀粉
- 250克淡奶油
- 2个鸡蛋
- 35克低筋面粉
- 适量奥利奥碎
调味料
- 15克糖粉
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄油隔水加热晾凉。鸡蛋打散，加入牛奶，筛入低筋面粉、玉米淀粉、糖粉，混匀。
2
加入晾凉的黄油液体，混匀后过筛2次，得到细腻的稀面糊。
3
小火，煎饼皮，薄薄一层，放油纸上晾凉。
4
芒果切丁，榴莲肉搅碎。
5
淡奶油加糖粉打发，一层饼皮，一层奶油+果肉，再一层饼皮，一层奶油。
6
可以剩下2张饼皮，包奶油和果肉成班戟。
