下午茶--红豆粥
简单
4人份
不稠，非常好喝，有营养。
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食材清单
调味料
- 一大块冰糖
谷物
- 少许大米
- 少许黑米
豆制品
- 少许红豆
- 少许绿豆
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把豆豆、大米和黑米淘洗一遍。
2
把原料放到豆浆机里，加入适量的清水，喜欢稠的可以少放些
3
按米糊键然后就等
4
倒出来
