宝宝虾仁小油菜鸡蛋饼

简单 4人份
宝宝虾仁小油菜鸡蛋饼
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食材清单

其他
  • 1棵油菜
  • 5个大虾仁虾仁
  • 可放可不放葱
  • 末胡萝卜
  • 适量水
  • 适量油
  • 适量面粉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

161.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

150.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

油菜剁碎 虾仁去虾线剁碎加入一点点小葱 放入碗里。加入适量面粉 我都加一碗的 打入鸡蛋 放点盐 全部搅拌均匀加入适量水

2

平底锅刷油 用小勺子弄饼 一勺一个 多煎会

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