自制南瓜饼🎃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克南瓜
- 少量面粉
- 适量白糖或者蜂蜜
- 适量糯米粉
- 适量面包糠
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一小块南瓜
2
切小块然后放蒸锅蒸熟
3
根据自己喜甜成度放适量糖或者蜂蜜再把蒸熟的南瓜捣碎
4
盘小了换了个大的容器😀，加糖捣碎之后加入糯米粉搅拌均匀，因为有点粘手所以再适量的加入点面粉（带一次性手套操作），直至南瓜糯米团可以揉成团就差不多了
5
把揉成团的南瓜团搓成长条分别揪成差不多大小的剂子，再搓成如图的小圆球，再用手掌🖐压成差不多大小的圆
6
再裹上酥脆的面包糠
7
最后就可以进去油锅炸了
8
酥脆软糯的南瓜饼就做好啦
