海参蒸蛋

简单 4人份

营养的吸入始于早餐 简单营养好操作

海参蒸蛋
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食材清单

其他
  • 1根海参
  • 两个鸡蛋
  • 半根胡萝卜
蔬菜类
  • 1根小葱
调味料
  • 两勺酱油

营养成分

热量

654.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

9.0 克

糖

8.0 克

钠

364.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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