清蒸鲈鱼
简单
4人份
鲈鱼骨刺比较少，肉也比较嫩
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 适量克食用油
海鲜
- 1条鲈鱼
蔬菜类
- 1根小葱
- 适量片姜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
