破壁机食谱:红豆薏仁米糊
简单
4人份
偶的米糊，豆浆都是前一晚准备好材料，泡一夜，第二天早上起来就到在机器里打成成品的
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食材清单
其他
- 适量一小把糯米
- 适量核桃
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量薏仁
- 适量黑米
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
845.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料全放入破壁机量杯里大概1400毫升，前一晚洗干净泡一晚，第二天早上到入破破壁机内，加入水1400毫升，盖好盖子，插上电源，按键米糊键，再开始键，就开始运作，半小时后面成品
2
期待，可以搞其他早餐
3
成品，1400毫升可以到四大碗加入喜欢的糖啊，鸡蛋啊
