宝宝也可以吃的蒜香烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 5瓣蒜
- 少许蚝油
- 少许蜂蜜
- 适量生抽
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡翅洗净控干水，用牙签扎些洞，方便腌的时候入味。
2
2.蒜切碎，放入鸡翅中，再加入盐少许，生抽、蚝油、蜂蜜少许。因为有个不到两岁的宝宝也一起吃，我加的调料不多。近大人吃的话也可以加点老抽，上色。拌匀，盖上保鲜膜，腌制最少半小时，当然时间长点更好。
3
3.烤箱180度25分钟预热，然后将鸡翅放在烤架上开考。
4
4.出炉，开吃。
