菠萝干果花
简单
4人份
一花一世界，满满果香味的菠萝花，惊艳～～ 天然健康的小零嘴，吃了一片又一片的节奏哇， 好吃得不要不要的
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食材清单
其他
- 水
- 菠萝
调味料
- 盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝切成3到4毫米厚的薄片
2
放少许盐在水里，把菠萝片放水里浸泡10分钟，水要没过菠萝片，温馨提醒不要放太多的盐，是淡盐水哇
3
捞出菠萝片，沥干水分，入烤箱烤，100度低温，大约烤3小时，
4
验证美丽的时刻，尽情拍片子吧٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
