洋车前子壳糯糯卷
简单
4人份
快手糯唧唧！十分钟内做好！
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食材清单
其他
- 10克洋车前子壳粉
- 120毫升水
- 15克椰子面粉
- 2克白砂糖（有条件换成赤藓糖醇用量翻倍）
- 若干自己喜欢的酱
- 若干黄豆粉
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把所有干粉混合均匀
2
接着加入120毫升的水，混合搅拌均匀，静置2分钟让材料充分吸水，这时面条会变干一点、变弹
3
拿一个盘子，把面团放进去按平，薄一些口感更好哦，差不多要两个盘子。
4
上锅蒸3-5分钟，拿出，抹上自己喜欢的酱料卷成卷。我放的是可可杏仁酱。最后撒上一层黄豆粉，切成小块。大概可以做10-12段。享受Q弹低热量的小食吧！
