番茄（鱼丸）汤面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 2勺辣椒面
- 4个小西红柿
- 一小勺十三香
- 适量不同青菜
- 适量切面
- 适量油
海鲜
- 适量鱼丸
蔬菜类
- 3根香菜
- 适量小葱
调味料
- 1勺糖
- 一勺盐
- 适量海鲜酱油
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好清洗后的青菜，我用的是生菜与油麦菜
2
鱼丸(如果能自己做就更健康好吃了)，
3
香菜切碎
4
西红柿切丁（一定切小块些后期好炒些）
5
准备盛面的碗，放入十三香、辣椒面、食用盐、香菜碎、葱段、（喜欢吃蒜的也可以放），这时锅中热油，油热后浇在上面
6
放入一勺海鲜酱油
7
放入一勺生抽
8
拌匀备用
9
锅中在放些油，油热后放入西红柿
10
把西红柿炒出汁来
11
放入适量的水，水开后放入鱼丸煮一会
12
之后放入切面、青菜、一勺盐，煮熟
13
把面挑入碗中拌匀
14
浇入汤汁放入鱼丸，开吃
