黑芝麻;有乌发、养发、补肾强壮剂,适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄! 枸杞:又名长寿果,每天吃几粒养肝明目,降三高,肝肾阴虚,血压高,补血 红枣:最补血的红枣!记得有句话:一日三枣,年轻不老! 核桃:李时珍说:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。补虚强体,防癌抗癌,健脑防老等功效。被誉为“万岁子”、“长寿果”。
445.0 卡
7.0 克
27.0 克
92.0 克
9.0 克
15.0 克
343.0 毫克
D,A
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息